اضطرابات الشخصية
اضطرابات الشخصية هي حالات صحية عقلية تؤثر على كيفية تفكير الناس ومشاعرهم وسلوكياتهم. يمكن أن تجعل هذه الاضطرابات من الصعب على الأفراد التفاعل مع الآخرين والتعامل مع المواقف اليومية. في هذه المقالة، سوف نستكشف ما هي اضطرابات الشخصية، وأنواعها المختلفة، والأعراض الشائعة، وخيارات العلاج المتاحة.
ما هي اضطرابات الشخصية؟
تنطوي اضطرابات الشخصية على أنماط من التفكير والسلوك تختلف عن ما هو معتاد في المجتمع. يمكن أن تؤدي هذه الأنماط إلى مشاكل في العلاقات والعمل والحياة اليومية. قد لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية أن أفكارهم وأفعالهم مختلفة عن تلك التي لدى الآخرين
أنواع اضطرابات الشخصية
تُقسم اضطرابات الشخصية إلى ثلاث فئات رئيسية، تُعرف باسم المجموعات
المجموعه A – سلوكيات غريبة أو شاذة
- اضطراب الشخصية البارانوية: يظهر الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الثقة والشك تجاه الآخرين، معتقدين أن لدى الآخرين نوايا خبيثة. قد يفسرون التفاعلات العادية على أنها تهديد، مما يؤدي إلى عزلة اجتماعية كبيرة.
- اضطراب الشخصية الانعزالية: يتميز هذا الاضطراب بعدم الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية والتعبير العاطفي. يفضل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية الأنشطة الفردية وقد يظهرون عدم الاكتراث بالمدح أو النقد من الآخرين.
- اضطراب الشخصية الفصاميه (الشيزوتيبالية): غالبًا ما يُخلط هذا الاضطراب مع الفصام، ويتضمن سلوكيات غريبة ومعتقدات غير عادية وصعوبات في تكوين علاقات وثيقة. قد يعاني الأفراد من تفكير مشوه ويدركون الأشياء بطريقة لا يدركها الآخرون
المجموعه B – سلوكيات درامية أو عاطفية أو غير منتظمة
- اضطراب الشخصية الحدية: يتميز هذا الاضطراب بمشاعر قوية، وعلاقات غير مستقرة، وصورة ذاتية مشوهة. قد يعاني الأفراد من تقلبات مزاجية سريعة ويشاركون في سلوكيات متهورة، مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس.
- اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (السيكوباثيه): يتميز هذا الاضطراب بتجاهل حقوق الآخرين، حيث قد يشارك الأفراد في سلوكيات خداعية أو تلاعب دون الشعور بالندم. غالبًا ما يواجهون صعوبة مع السلطة وقد يكون لديهم تاريخ من السلوك الإجرامي.
- اضطراب الشخصية الهستيرية: يسعى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى جذب الانتباه وقد يظهرون عاطفية مفرطة. غالبًا ما يشعرون بعدم الارتياح عندما لا يكونون في مركز الاهتمام وقد يستخدمون مظهرهم لجذب الانتباه.
- اضطراب الشخصية النرجسية: ينطوي هذا الاضطراب على نمط دائم من التعظم، والحاجة إلى الإعجاب، ونقص التعاطف. قد يكون لدى الأفراد شعور مبالغ فيه بأهمية الذات ويعتقدون أنهم متفوقون على الآخرين.
المجموعة C – سلوكيات قلق أو خوف
اضطراب الشخصية التجنبية: يعاني الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب من خجل شديد وخوف من الرفض. غالبًا ما يتجنبون المواقف الاجتماعية بسبب مشاعر عدم الكفاءة والحساسية المفرطة للنقد
اضطراب الشخصية الاعتماديه: يتميز هذا الاضطراب بالحاجة المفرطة للرعاية، مما يؤدي إلى سلوكيات تابعة ومتعلقة. قد يخشى الأفراد من الانفصال ويواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات دون تأكيد من الآخرين
اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية: لا ينبغي الخلط بينه وبين اضطراب الوسواس القهري ينطوي هذا الاضطراب على انشغال بالنظام، والكمالية، والسيطرة. قد يكون الأفراد مفرطين في التركيز على القواعد والجداول، غالبًا على حساب المرونة والانفتاح
العلامات والأعراض
تشمل العلامات الشائعة لاضطرابات الشخصية
- صعوبة في الحفاظ على العلاقات: قد يواجه الأفراد صعوبة في تكوين أو الحفاظ على علاقات وثيقة بسبب سلوكياتهم وأنماط تفكيرهم
- صورة ذاتية غير مستقرة: يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية من شعور متقلب بالذات، مما يؤدي إلى ارتباك حول هويتهم
- ردود فعل عاطفية قوية: قد يعاني الأفراد من استجابات عاطفية شديدة للمواقف، مما قد يؤدي إلى صراعات وسوء فهم
- سلوكيات متهورة: يمكن أن تشمل هذه سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات، القيادة المتهورة، أو الانخراط في ممارسات جنسية غير آمنة
- خوف من التخلي و الوحده: خصوصًا في اضطراب الشخصية الحدية، قد يكون هناك خوف شديد من التخلي من قبل الأحباء، مما يؤدي إلى جهود يائسة لتجنب الانفصال الحقيقي أو المتخيل
خيارات العلاج
جلسات العلاج النفسى:
الذي ينطوي على العلاج النفسي الفردي والعلاج الجماعي. ويعدُّ العلاج أكثر ميلاً لأن يكون فعالًا عندما يسعى الأشخاص للحصول عليه، ويكون لديهم الحافز للتغيير. يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأفراد على تحديد وتغيير أنماط التفكير السلبية. أما العلاج السلوكي الجدلي (DBT) فهو فعال بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، حيث يركز على تنظيم العواطف وفعالية العلاقات
الأدوية:
رغم عدم وجود أدوية محددة لاضطرابات الشخصية، يمكن أن تساعد بعض الأدوية في تخفيف الأعراض مثل القلق والاكتئاب أو تقلبات المزاج. قد يتم وصف مضادات الاكتئاب، والمثبتات المزاجية، والأدوية المضادة للذهان حسب احتياجات الفرد.
مجموعات الدعم:
يمكن أن توفر الانضمام إلى مجموعة دعم إحساسًا بالمجتمع والفهم. يمكن أن يكون تبادل التجارب مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة مساعدا فى العلاج.
فهم اضطرابات الشخصية أمر ضروري لدعم أولئك الذين تأثروا بها. مع المساعدة المناسبة، يمكن للأفراد تعلم إدارة أعراضهم وتحسين جودة حياتهم. إذا كنت أنت أو شخص تعرفه قد يعاني من اضطراب شخصية، فإن السعي للحصول على مساعدة مهنية هو خطوة مهمة نحو الشفاء.
لا تهدف المعلومات الواردة في هذه المدونة إلى أن تحل محل النصيحة التي يقدمها لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تأكد من مناقشة أي أسئلة لديك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.